高考完后，程以萱开始放飞自我，天天熬夜看小说，程母看不过去了，命令她去自家游泳馆游泳。
可能太久没运动，也没提前做热身运动，脚抽筋，把自己溺死在自家游泳馆。
程以萱迷迷糊糊从梦中惊醒，揉了揉眼睛，愣愣的看着眼前的大婶，训斥她别装病，旁边站着一位十七八岁的姑娘对真嘲讽冷笑。
“你们是谁？没毛病吧！”这年头还有这么没素质的人吗？逮人就骂？
“程以萱！你这臭丫头，连亲妈都不认了是吧！”陈素芬听了火气飙升，以前唯唯诺诺，现在胆子肥了。
这时，程以萱才发现不对劲了，眼前的两个女人穿的太朴素了，太复古了吧。
观察周围的环境，狭小的房间，贴满报纸的窗户，她现在坐在目测一米二的木床上，一张桌子，一个衣柜，这是哪？她慌了。
这时她脑袋里涌入大量记忆，她双手护住脑袋，脸色苍白。
慢慢的缓过劲来，她记起来了，她在她家游泳馆脚抽筋把自己溺死了。
眼前皱着眉头骂她的女人是原身的母亲陈素芬，看热闹顺便添油加醋的是继姐江彩霞。
她终于意识到了她穿到她看过的一本虐文小说中，女主是原身的好朋友。
而她是那个女主多次劝阻不要下乡，甚至给她找工作都不要坚持下乡的悲惨炮灰。
好朋友虽然是虐文女主，但不是挖肝挖心的虐而是男主和女主没都长嘴，误会来误会去，你虐我，我虐你，虐到大结局两人都还是单身汪，最后女主放弃男主挣到百万家产，男主放弃女主成为医界有名的大夫，独自美丽的故事。
程以萱欲哭无泪了，苦着一张脸，想她熬过高考容易吗？
一片光明的前途成泡沫了，穿到一部小说中了。
还有爸爸妈妈辛辛苦苦打下的江山，也后继无人了。家产是小，中年丧女是大。
她家就她一个独生女，爸爸妈妈该多伤心啊！希望爸爸妈妈来得及生个二胎，女儿不孝啊！
在自家游泳馆死了，游泳馆也要遭殃了，好朋友看到她的尸体会伤心难过吧。
“程以萱！还发呆。”陈素芬一开始看她脸色发白还担心，越看越不对劲了，还发起呆来。
被她一吼，程以萱回过神来。
一醒来就被逮着骂，程以萱不乐意了，“我不舒服。”说完把被子盖到头顶。
“你这臭丫头，就懒死你吧！”陈素芬也骂骂咧咧走了，还顺便把房间门关上。
知道她们出去了，程以萱才把被子拉下来，回想剧情。
小说的开头，就是女主劝原身不要下乡，乡下太苦了，让她拖一拖，给她打听哪里有招工。
原身跟她母亲赌气，希望母亲能多关注她几分，而且她被一小混混看上，陈素芬嫌她丢人，就顺局势下乡当知青了。
而她程以萱的悲惨人生，就是从乡下开始的，从原身记忆中得知，现在还没报名，改变命运还来的及。
程以萱今天去学校拿了高中毕业证，回来睡一觉，醒来后就变成她了。
原身出生京市，父母都是大学生自由恋爱，也算是爱的结晶。
坏就坏在一岁多的时候父亲失踪，陈素芬独自带着她在原地生活三年，等了丈夫三年毫无音讯，大家都说她被丈夫抛弃了。
她一气之下放弃当前工作，带着女儿回了南方。
因为是大学生，在仓山市纺织厂做起了会计工作，现在十多年过去已经升职为主任，当时经媒人介绍，认识了钢铁厂的技术员江建军。
江建军有一女儿江彩霞比程以萱大一岁，母亲难产去世，因为是独女被大家宠着，性格比较嚣张跋扈。
一个丧夫，一个丧妻，两人很快组建一个家庭。婚后程以萱跟母亲陈素芬搬到继父的刚铁厂家属院居住。
继父是一位毕较明事理公正的人，程以萱并没有收到来自继父家的虐待。
反而程以萱所受的不公平都来自母亲陈素芬，程以萱小时候还好，越长大越像她父亲，陈素芬想到自己被她父亲抛弃，越看她越不顺眼，把所有不满发泄在程以萱身上。
继父越是劝说，她越是变本加厉，后面继父也不敢说了，就怕小小的程以萱过的越艰难。
就这样程以萱在母亲的冷暴力和冷眼下长大，导致性格畏畏缩缩，看母亲眼色行事，要不是继父压着，继姐都能在她头上撒尸米。
程以萱拿出抽屉的镜子，眼前的人五官跟她现代长的一样，脸色蜡黄，头发有点枯黄，就是营养不良的模样。
陈素芬虽然没有在吃食上虐待她，但这个年头家家户户吃的都不好，整条大街就没几个营养充足的。
额头上盖着厚厚的齐刘海，两条长长的辫子垂落在胸前，虽然气质不怎样，但也架不住长的好看。
躺着也无聊，闲着也是闲着，程以萱准备去外面逛逛，了解一下这个环境，看看七十年代是怎么生活的。
打开房门，外面已经没人了，估计都去上班了。
刚走出大院就碰到一位，年纪相仿的女孩，向她挥挥手。
原来是小说女主，也是原身唯一一个可以交心的好朋友叫赵可微。
可能是为了称托出女主的善良，作者给了她原身这个傻乎乎的朋友。
“以萱。”
身材高挑，长相可爱的女孩赵可微出现在她眼前。
两人手拉手往往仓山市的九湖公园走去。
“下乡插队，你爸妈有决定谁去吗？”
程以萱摇头。
在小说中是原主下乡，现实中陈素芬还没提出来。
她也不愿意像书中那样惨烈的死去，她五官太漂亮了，记忆中已经被一个混混盯上了，下乡就更惨了。
“以萱，我不想你去，你上头还有个继姐，可以争取一下，你胆子要大一点。”赵可