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100%
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苗苗做了半分钟,赶紧上心率测试仪测了一下。运动果然有效果,现在心率马上就上飙升到了100。
可是这距离测试要求的160还是差了不少。苗苗又赶紧继续进行原地高抬腿的动作,强度更大了,频率也更快了。
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