第1050章 简单有效的训练方式（1 / 1）

同时，李擎一把拽住了对方的手腕，菲尔米诺吓了一跳，赶忙像他一样动作。但是他很快发现他在旁边发力的时候，根本就没有办法去在意之前发立过的肌肉，要不要放松？

因为根本就没有那么多的精力，他如果在意了的话，他的注意力就会分散了，到时候得不偿失啊。

“这，我根本就做不到。”

如果是在平时的时候，他能够小心的注意一下，如果是在比赛当中，肯定会丢球的。

“不